2014年04月27日

便秘解消の基本

便秘になってしまったら・・・

基本的には生活習慣を見直すことが大切です。

十分な睡眠・規則正しい食事・ストレスをためないこと、適度な運動。

できる限り心がけたいところです。




posted by プラット at 04:46| Comment(0) | 便秘とは | 更新情報をチェックする
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