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2014年04月27日
便秘解消の基本
便秘になってしまったら・・・
基本的には生活習慣を見直すことが大切です。
十分な睡眠・規則正しい食事・ストレスをためないこと、適度な運動。
できる限り心がけたいところです。
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posted by プラット at 04:46|
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